園組、お弁当の日🍙
我が家は、家族みんなで協力しあって
子どものお弁当作りをします♪
朝のドタバタ時間ですもの、
ママ1人が頑張らなくていい。
わたしはそう思います！
そのために必要な言葉は
「手伝って欲しい」
「助けて欲しい」
相手にhelpを求めること。
この言葉は、思い込みや固定観念、
子どもの頃からの環境、仕事場での環境など
いろんな出会い、コト、育ちがあって
1人で頑張ってしまうことが当たり前に。
果たして、心と身体は満たされるのか？
今朝は、みんなに手伝ってもらえて
わたし自身にも余裕が生まれました。
姉妹で助け合って
好きなのようにおかずを詰める。
ご飯も自分の好きなように。
パパとママも助け合い。
その結果！
みんな笑顔で朝の出発することに✨
これは、心と時間にゆとりがあるからこそ🌼
【手伝って欲しい】
【助け欲しい】
この言葉がいえなくて
1人で頑張ってしまう自分がいた。
その積み重ねが続くと…
相手に気づいて欲しい！
わたしはこんなに頑張ってるのに！
あなたは自由でいいね。
いーな、いーな。あの家庭はいーな！
どんどん負の感情へ。
でもね、
「手伝って欲しい、助けて欲しい」
自分の言葉で伝えなければ
相手に届かない。
伝えることで、相手に届く。
すると、
「手伝って欲しい」「助けて欲しい」の言葉が
相手からも聞かれるように。
お互い助け合い。
その空気感はとても温かい。
自分の感情にまずは
素直になること。
イライラの裏に隠れた感情はなんだろ？
ここに気づいてこそ
相手に伝えられる。
子どもの頃から
隠れた感情に気づくこと
helpを素直に言える環境作りを
家庭内で大事にしていきたい。